Meer ergonomisch met deze producten

Ergonomische meubels en accessoires helpen mee om een gezonde en vitale zithouding/stahouding te creëren. Waarom dit zo belangrijk is? Met de juiste producten kan je er voor zorgen dat de druk op je schoudergerichten verminderd waardoor werken prettiger wordt. Ergonomie is ook meer dan alleen een zithouding of stahouding en gaat verder dan juiste bureaustoel en regelmatig staan achter je bureau.

Wij vertellen graag meer over onze ergonomische aanraders, én waarom wij ze aanraden.

Wat is ergonomisch werken?

De meest gestelde vraag over dit onderwerp is natuurlijk ‘wat is ergonomisch werken?’. Ergonomie is een wetenschap die zich richt op het afstemmen van hulpmiddelen waardoor jij optimaal kan functioneren. Je werkplek ergonomisch inrichten kan helpen met het verlichten van de druk op je lichaam waardoor je efficienter maar vooral met plezier en ontspannender kan werken. Naast ons aanbod ergonomische bureaustoelen en bureaus vertellen wij graag meer over onze ergonomische accessoires. Naar onze mening zijn dit onmisbare accessoires:

• Ergonomische muis;
• Ergonomisch toetsenbord;
• Monitorarm;
• Laptopstand.

Onze ergonomische muizen bieden een natuurlijke comfortabele houding. Het lijkt alsof de muis bijna een kwart slag gedraaid is, de hoek van 60 graden zorgt dat je hele hand ondersteund wordt. De muisbeweging komt hierdoor uit de arm en niet vanuit de pols. Je ontlast hierdoor kleine spieren en pezen in de hand en pols, waardoor je klachten zoals CANS en RSI kan voorkomen.

Om de juiste ergonomische muis te kiezen kijken we naar twee dingen. Allereerst iets wat logisch klinkt, maar nog steeds weinig gebeurd is kijken naar je dominante hand. Wij bieden zowel een linkshandige muis, als een rechtshandige muis. Daarnaast hebben we twee verschillende formaten muizen. Wanneer een muis te klein, kunnen je vingers makkelijk van de muis afglijden waardoor je extra spanning op je spieren in je vingers zet. De formaten die wij hebben: medium (handlengte 165 -185mm) en groot (handlengte boven de 185mm).

Het type toetsenbordwerkt mee aan je houding. Zo hebben wij twee verschillende toetsenbord, die beide verschillende kenmerken hebben. Het ergonomische toetsenbord dat het meeste opvalt is de R-Go Split Break. Dit toetsenbord bestaat uit twee losse delen, waardoor je ‘m in elke gewenste opstelling kunt plaatsen. Door het splitsen van het toetsenbord voorkom je dat er een knik in je pols komt tijdens het typen. Wanneer je met rechte polsen typt (door het toetsenbord schuin neer te leggen) zorg je er voor dat je de spierspanning verlaagd en voorkom je afknelling van de pezen. Het andere type toetsenbord is de R-Go Compact. Door het compacte model van dit ergonomische toetsenbord blijven je muis en handen altijd binnen schouderbreedte. Dit zorg voor een natuurlijke en ontspannen houding in je schouders en ellebogen. Daarnaast is het toetsenbord makkelijk mee te nemen.

Draadloos of bedraad? De keuze van het toetsenbord ligt aan of je een draadloos of bedraad toetsenbord zoekt. Daarnaast is het goed om te kijken naar welke ergonomische houding je op zoek bent. Wil je het toetsenbord gemakkelijk mee kunnen nemen? Dan is de compacte versie de juiste keuze. Werk je alleen op kantoor en wil je je handen comfortabel neerleggen? Dan raden wij de R-Go Split aan.

Een monitorarm zorgt dat je beter zicht hebt op je monitor of beeldscherm, waardoor je voor productiever en ontspannen werkt. Wist je dat wanneer je monitor niet op juiste hoogte is ingesteld is dit kan leiden tot nek- en schouderklachten? Wanneer je een voorovergebogen houding hebt, kan je hoofd ervoor zorgen dat je kracht op je nekspieren op kan lopen tot 27 kg! Je ontlast je nek met een monitorarm behoorlijk.

Het type monitorarm ligt aan de wens: gebruik je meerdere beeldschermen of heb je er maar één? Voor beide hebben we de juiste monitorarm. Onze ergonomische monitorarmen hebben geïntergeerde kabelmanagement. Het is dus niet alleen goed voor de houding, maar het ruimt ook nog eens op! De R-Go Caparo is volledig instelbaar en heeft een modulair ontwerp. Het modulaire design zorgt ervoor dat je ook bijvoorbeeld een laptopstand of documenthouder aan de arm kan toevoegen. Door de gasveer in de arm, kan je gemakkelijk je monitor op de juiste manier plaatsen. De R-Go Zepher is tevens goed in te stellen. Het verschil is dat de Zepher geen gebruik maakt van een gasveer, waardoor je de hoogte van de voren moet vaststellen om het op de juiste manier in te stellen.

Met een laptopstandaard zorg je ervoor dat je een ergonomische houding aanneemt bij het gebruik van een laptop. Laptops zijn makkelijk mee te nemen en worden daardoor vaak gebruikt met een verkeerde zithouding. De laptop staat op het bureau en wanneer je geen gebruik maakt van een muis of toetsenbord zit je al snel in een gebogen houding. De druk op je nek wordt hierdoor verhoogd.

Wij hebben twee laptophouders: de R-Go riser en R-Go Steel. Beide stimuleren een rechte werkhouding en zijn in Nederland gemaakt. Het verschil tussen de twee: de R-Go Steel is voor een permanente opstelling van het gebruik bij een laptop. De R-Go riser is gemaakt van ultradun aluminium, waardoor je de stand gemakkelijk mee kan nemen in je laptoptas. Zelfs onderweg kan je met een laptop een ergonomische houding hebben!

De ergonomische toetsenborden en muizen die wij aanbieden hebben verlichting die aangeeft wanneer je een pauze moet hebben. Hierdoor zit je niet te lang in dezelfde houding en geeft je je lichaam wat rust. De Break coach heeft twee verschillende functies. Zo weet het systeem wanneer het tijd is om te gaan staan, of juist te gaan zitten. Het is in te stellen hoe lang je bijvoorbeeld wil gaan staan of zitten, om het wel comfortabel te houden. Daarnaast hebben we een softwarematige fit coach die er voor zorgt dat je een break krijg tijdens je werk. Je krijgt een via een pop-up scherm oefeningen om in beweging te komen. Er zijn speciale oefeningen voor aparte spiergroepen die je bijvoorbeeld weinig gebruikt.

Nieuwsgierig geworden, of meer advies nodig? Onze experts staan voor je klaar. Wij helpen je graag met het vinden van de juiste producten voor een ergonomische houding. E-mail naar [email protected] of bel 085 044 0440